Kenyataan tersebut ada betul dan salahnya. Ia akan terjadi jika kita tidur siang melebihi 30 minit. Tidur siang yang lama akan membuatkan kita sukar tidur dan mudah terjaga di tengah malam.
Dengan itu, ambil masa 30 minit sahaja untuk rehatkan diri.
Friday 23 August 2013
JANGAN TIDUR SIANG...
Kata orang jangan tidur siang. Kononnya kita akan lebih banyak terjaga pada waktu malam dan sukar hendak tidur semula.
Kenyataan tersebut ada betul dan salahnya. Ia akan terjadi jika kita tidur siang melebihi 30 minit. Tidur siang yang lama akan membuatkan kita sukar tidur dan mudah terjaga di tengah malam.
Dengan itu, ambil masa 30 minit sahaja untuk rehatkan diri.
Kenyataan tersebut ada betul dan salahnya. Ia akan terjadi jika kita tidur siang melebihi 30 minit. Tidur siang yang lama akan membuatkan kita sukar tidur dan mudah terjaga di tengah malam.
Dengan itu, ambil masa 30 minit sahaja untuk rehatkan diri.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment