Pages

Thursday 19 December 2013

Makanan Ini Buat Anda Happy Go Lucky

Duit yang banyak, kereta mewah, membeli pakaian yang mahal dengan harga yang murah dan sebagainya.
Adakah ini membuatkan anda bahagia? Itu bagi mereka yang berkemampuan. Masih ada cara lain untuk kita bahagiakan diri sendiri. Caranya dengan makan kentang goreng. Makanan ini boleh diperolehi dengan mudah dan harga yang murah.

Para peneliti mengatakan makan kentang goreng boleh memberikan kita rasa tenang dan rileks pada wanita. Walau bagaimanapun, jangan terlalu kerap kerana ia juga tidak baik untuk kesihatan.


JOM shopping di BAJU KURUNG SHANA
JOM sihat bersama SAYA SUKA SIHAT CERGAS

Apa Ada Dalam Nugget Ayam?

Kita seperti ketagih dan seakan tidak boleh berhenti apabila menikmati nugget ayam. Lebih-lebih lagi apabila dicicah dengan sos atau mayonis.

Namun, tahukah anda, beberapa jenis nugget hanya menggunakan 50% daging ayam asli kerana selebihnya ia menggunakan bahan tambahan seperti tepung, MSG dan bahan yang tidak menyihatkan. Sebenarnya, nugget ayam adalah makanan sihat yang kaya protein dan menarik perhatian kanak-kanak. Tetapi ada juga nugget ayam yang mempunyai bahan yang tidak baik untuk kesihatan anak-anak.



Jom beli baju kurung di BAJU KURUNG SHANA
Jom sihat bersama SAYA SUKA SIHAT CERGAS

Wednesday 18 December 2013

Cendawan Kuatkan Tulang

Berita baik untuk anda penggemar cendawan. Selain rasa enak, cendawan kaya dengan vitamin D yang dapat membantu badan kita sihat dan melawan penyakit. Vitamin D2 adalah nutrisi penting untuk kesihatan tulang,otot dan meningkatkan system ketahanan badan. Jadi, jangan ragu-ragu untuk mengambil pelbagai jenis cendawan. Selain vitamin D, cendawan dapat melawan penyakit seperti selsema dan mengurangkan risiko penyakit kanse, jantung dan diabetes.


JOM beli shopping di BAJU KURUNG SHANA
JOM sihat bersama di SAYA SUKA SIHAT CERGAS

Tip Kurangkan Serangan Asma

  1.        Jangan merokok dan juga jangan dedahkan diri dengan asap rokok.
  2.        Berhati-hati dalam pengambilan ubatan kerana sesetangah ubat seperti ubat darah tinggi , ubat tahan sakit dan juga ubat sakit jantung boleh mencetuskan serangan asma.
  3.        Dapatkan nasihat doctor sebelum mengambil apa-apa ubat.
  4.        Gunakan topeng muka apabila terdapat masalah percemaran udara seperti jerebu.
  5.        Elakkan penggunaan permaidani di rumah.
  6.        Elakkan memelihara haiwan di rumah seperti anjing atau kucing.
  7.        Pastikan udara di dalm rumah sentiasa beredar dengan baik.
  8.        Sentiasa jaga kebersihan di rumah.

JOM beli baju kurung di BAJU KURUNG SHANA
JOM sihat bersamaSAYA SUKA SIHAT CERGAS

Copyright to Shahana Sharafaddin
Designed by UMIESUEstudio 2015